ドラム
ドラムの部屋でトランペットを吹いて
スネアドラムのスナッピーやシンバルが共鳴すると、
何故だか少しだけ安心する。
ランニングもだけど、トランペットも続いています。
あまり練習はできていないけれど少しずつ音が出るようになってきました。
何をやっても続かない私に、いつだったかパパが、
お前が何かひとつのことに向き合って続けられたら、
きっと俺たちはもっと仲良くなれるよって、そう言っていた意味が、
今なら分かるような気がするのです。
最期に過ごした数か月、いつも通り喧嘩もいっぱいしたけれど、
もう言葉もいらないのではというぐらいに通じ合った。
ずっと伝わらなかったことが、不思議なぐらいに。
時間が経てば経つほど、
今だったらもはや無敵なぐらいに仲良くなれた気がして、
本当に、悔しい。
夜ラン中の怪奇現象 [ランニング]
夜ラン中、イヤホンで聞いていた音楽がふいに止まったかと思ったら、
ぼそぼそと誰かがつぶやく声が聞こえて来ました!!!!!
何?誰??こわいよっ!!!!!!
ドキドキしながら足を止めてスマホを確認すると、
何故だかYOUTUBEのアプリが起動して、
『ターミネーター:ニュー・フェイト』の予告動画が流れてました。
サラコナーかよ!
怪電波受信してしまったかと本気で思いました(笑)
そういえば以前ランニング中に、
スマホにダウンロードしたおぼえの全くない、
パパのオリジナル曲が突然流れ出したことがある(ダウンロードされてた)のですが、
依然として原因不明です。あれは一体なんだったんだろう~。
弱点を克服する
ランニングを通じて学ぶことが沢山あります。
今一番のテーマは、弱点を克服すること!
マラソンでは、長所を伸ばすより弱点を克服することが
上達の近道とよく言われているのですが、
実際に走り始めて一年間、どーうしてもスピードを上げてしまい、
ゼーハーいいながら10キロ程度の短い距離ばかりを走って来た結果、
スピードは上がってきたもののこのままではフルマラソンは走り切れない・・・と
いい加減気づきました(笑)
ようやくちょっとスピードを落として距離を伸ばす練習を始めたり、
大嫌いだった坂を克服したくて激坂練を取り入れるようになって、
普通の傾斜の坂に強く・・とまでは言えないものの好きになってきたところ。
ずっと二人で一人分って、二人三脚で生きて来た私達。
足りない分はお互いに補い合えばいいよねって、
長所を伸ばそう!と生きて来たけれど、
(如何せん二人とも持っていないものも沢山あったけれど・・)
夫婦でなんとか保っていたバランスが崩れた今、
ここは夫担当!と、今まで避けてきたことにも向き合う必要が出てきました。
性格的に、無理。とか、これは出来なくても仕方ない。って思っていた沢山のこと、
頑張ったら私にも出来そうな気がしてきたし、やりたいと思うようになった。
それでもどうしてもできない事は、仕方ないから誰かに助けてもらうとして!
でも、自分でやってみたいって思えたこと。これは一番嬉しい成長かも。
一歩、一歩。
今一番のテーマは、弱点を克服すること!
マラソンでは、長所を伸ばすより弱点を克服することが
上達の近道とよく言われているのですが、
実際に走り始めて一年間、どーうしてもスピードを上げてしまい、
ゼーハーいいながら10キロ程度の短い距離ばかりを走って来た結果、
スピードは上がってきたもののこのままではフルマラソンは走り切れない・・・と
いい加減気づきました(笑)
ようやくちょっとスピードを落として距離を伸ばす練習を始めたり、
大嫌いだった坂を克服したくて激坂練を取り入れるようになって、
普通の傾斜の坂に強く・・とまでは言えないものの好きになってきたところ。
ずっと二人で一人分って、二人三脚で生きて来た私達。
足りない分はお互いに補い合えばいいよねって、
長所を伸ばそう!と生きて来たけれど、
(如何せん二人とも持っていないものも沢山あったけれど・・)
夫婦でなんとか保っていたバランスが崩れた今、
ここは夫担当!と、今まで避けてきたことにも向き合う必要が出てきました。
性格的に、無理。とか、これは出来なくても仕方ない。って思っていた沢山のこと、
頑張ったら私にも出来そうな気がしてきたし、やりたいと思うようになった。
それでもどうしてもできない事は、仕方ないから誰かに助けてもらうとして!
でも、自分でやってみたいって思えたこと。これは一番嬉しい成長かも。
一歩、一歩。
男の子と女の子
風早マラソン開会式後、昨年に引き続き、
スペシャルゲストの元オリンピックランナー土佐礼子さんによる
マラソン教室がありました。
昨年出場したお姉ちゃん達はあまり興味がなさそうでしたが(汗)
今年はノリノリの長男!そういうところ素直でかわいいな。
元気いっぱいの子供達、土佐さんの話を聞かずに走り出しちゃうのが面白かったです(笑)
マラソン教室後、長男が走る小2の部まで少し時間があったのですが、
体操を習っているらしい女の子が逆立ち歩きを始めると(すごい上手かった!)
それを見ていた長男が、急に側転したり、逆立ちしたりし始めて
ちょっぴりくすぐったい気持ちになりました(笑)
小さな子がくると高いところから飛び降りたり、
車で帰宅中に同級生の女の子の姿を見かけて、
おれ、ここから走って帰るわ!とか言って車から降りて走ってみたり。
普段しないのに急にちょっとかっこつけたりする感じ、
男の子ってかわいいな(笑)
マラソン前に怪我をするんじゃないかとひやひやしながら見ていた逆立ちですが、
さすが体幹がしっかりしている長男!意外とうまかった!!
ちょっと練習したらすぐに上達しそうです。
昨年の学校のマラソン大会では何故かビリから2番目だった長男ですが、
マラソン大会小2男子の部、44人中30位でした!
おそらく走るのが得意な子供達が多かったと思うので、
その中で本当によく頑張りました♪
来年も一緒に走れたらいいなー。
歩く
連休、こどもたちといっぱい歩きました。
東京に住んでいた時には子供達と季節の草花なんかを探しながら
歩くのが大好きだったけど、
”歩く”ことが本当に少なくなった島暮らし。
パパがいた時には遠出はいつも車だったけど、
私の免許は島限定なので(笑)島の外ではいっぱい歩きます。
疲れたー!まだー?とうるさいながらも(笑)
いつの間にか沢山歩けるようになった長男や、
もうちっとも転ばなくなった次女や、
今では歩幅も変わらなくなった長女。
いつまでこうして一緒に歩けるかな~と思いながら、
久しぶりに沢山歩きました。
そういえば、運動は全くしてこなかったけれど、
歩くのだけはずっと好きだったな。
マラソン持久力にもちょっと貢献しているかも!
歩いて旅行とか、夏休みの小学生みたいなことがしたいな。
風早マラソン [ランニング]
続・風早マラソン
絶対忘れないように!と朝イチで身に着けていたランニングウォッチを、
出発前に洗い物をする際外してそのまま台所に置き忘れるという大失敗・・・。
普段使っているポーチも持っていかなかったので、
スマホのランアプリで計測しようと急遽百均でポーチを購入!
しかし、何故かスタート前になってアプリが起動せず!!!
今回は大会のラン計測ができなかったのがとても残念・・・(涙)
でも、ランニングウォッチがないおかげで、ペースをちらちらと確認することなく、
自分の感覚だけで走れたのもとても楽しかったです♪
風早マラソンは前半は延々とゆるやかな上り坂の折り返しコースで、
最初と最後の1キロ位?は平たんな道。
昨年は人生初の10キロ!しかも坂道にも慣れていなかったので
これはいつ終わるの!?と精神的にもかなりきつかったけれど、
10キロの距離にも慣れ、島のトンネル越え激坂コース練のおかげで
傾斜の緩い坂にはちょっと強くなった今年は、とにかく終始楽しかった♪
なにより普段、他のランナーの姿すらほとんど見かけることのないぼっちランナーなので、
走ってる人がいっぱいいるーーー!っていうだけで本当に嬉しい(笑)
ランニング系YOUTUBERのレース動画も大好きでよく見るけれど、
そういった動画を上げているのは大体レベルがかなり上の方なので、
今回自分と同じぐらいのペースで走っているランナーさん達のフォームとかが
目の前で見れたのも嬉しかったです(笑)
今回、坂を走るのはすごく楽に感じて調子に乗ってたのですが、
最後の下り坂から平地に戻った後、ギアの切り替えがうまく出来ず失速ー!
そこまで呼吸も足も辛くなかったのにどうしてもラスト上げられなかったのは
日頃の練習不足だから仕方ないな。やっぱりビルドアップ練は大事かも!
抜かしてきたランナーさんたちに続々とラストで抜かされいくのは本当に悔しかったけど(笑)
でも、そんなのも本当に全部が楽しかったー♪
ゴール手前から、待っていてくれた長男君が並走してくれて、
ちょっとだけスパートしてゴール!!!
ゴール後すぐに、”カテゴリー2位”の札を渡されてビックリ!
かなり早く折り返してきた女性ランナーさんも数人いらしたし、
タイム的にも今回は入賞は諦めていたのでとっても嬉しかったです♪
その場で賞状を書いて頂き、副賞の忽那醸造さんのお醤油セット頂きました♪
わーい!ありがとうございます!
10キロ 46分47秒!自己ベスト更新!!
調子の良かった春には10キロ47分程度で走れていて、
夏に練習頑張って秋には45分切りを目指す!とか言っていたはずなので(汗)
大会ブーストでやっとこ47分切り!と思うと
やっぱり暑さに負けまくりほとんど走れなかった夏にちょっと悔いは残るけれども・・
でも、これが走歴1年、今の精一杯!
頑張りましたーーー♪
楽しかった!それがなにより。
学校の持久走が大の苦手だった長男君も、
あまり練習はできなかったけどだいぶ走るのに慣れてきて、
速い子供達に混じって大健闘!かっこよかったです♪
本番の学校のマラソン大会に向けてまだまだ一緒に走りたいです。
来年もまた走りたい♪と思える素敵な大会でした。
スタッフ、ボランティアの皆様、ありがとうございました。
マラソンの後の久々ビール!そして家族で温泉!!
幸せ幸せ♪
絶対忘れないように!と朝イチで身に着けていたランニングウォッチを、
出発前に洗い物をする際外してそのまま台所に置き忘れるという大失敗・・・。
普段使っているポーチも持っていかなかったので、
スマホのランアプリで計測しようと急遽百均でポーチを購入!
しかし、何故かスタート前になってアプリが起動せず!!!
今回は大会のラン計測ができなかったのがとても残念・・・(涙)
でも、ランニングウォッチがないおかげで、ペースをちらちらと確認することなく、
自分の感覚だけで走れたのもとても楽しかったです♪
風早マラソンは前半は延々とゆるやかな上り坂の折り返しコースで、
最初と最後の1キロ位?は平たんな道。
昨年は人生初の10キロ!しかも坂道にも慣れていなかったので
これはいつ終わるの!?と精神的にもかなりきつかったけれど、
10キロの距離にも慣れ、島のトンネル越え激坂コース練のおかげで
傾斜の緩い坂にはちょっと強くなった今年は、とにかく終始楽しかった♪
なにより普段、他のランナーの姿すらほとんど見かけることのないぼっちランナーなので、
走ってる人がいっぱいいるーーー!っていうだけで本当に嬉しい(笑)
ランニング系YOUTUBERのレース動画も大好きでよく見るけれど、
そういった動画を上げているのは大体レベルがかなり上の方なので、
今回自分と同じぐらいのペースで走っているランナーさん達のフォームとかが
目の前で見れたのも嬉しかったです(笑)
今回、坂を走るのはすごく楽に感じて調子に乗ってたのですが、
最後の下り坂から平地に戻った後、ギアの切り替えがうまく出来ず失速ー!
そこまで呼吸も足も辛くなかったのにどうしてもラスト上げられなかったのは
日頃の練習不足だから仕方ないな。やっぱりビルドアップ練は大事かも!
抜かしてきたランナーさんたちに続々とラストで抜かされいくのは本当に悔しかったけど(笑)
でも、そんなのも本当に全部が楽しかったー♪
ゴール手前から、待っていてくれた長男君が並走してくれて、
ちょっとだけスパートしてゴール!!!
ゴール後すぐに、”カテゴリー2位”の札を渡されてビックリ!
かなり早く折り返してきた女性ランナーさんも数人いらしたし、
タイム的にも今回は入賞は諦めていたのでとっても嬉しかったです♪
その場で賞状を書いて頂き、副賞の忽那醸造さんのお醤油セット頂きました♪
わーい!ありがとうございます!
10キロ 46分47秒!自己ベスト更新!!
調子の良かった春には10キロ47分程度で走れていて、
夏に練習頑張って秋には45分切りを目指す!とか言っていたはずなので(汗)
大会ブーストでやっとこ47分切り!と思うと
やっぱり暑さに負けまくりほとんど走れなかった夏にちょっと悔いは残るけれども・・
でも、これが走歴1年、今の精一杯!
頑張りましたーーー♪
楽しかった!それがなにより。
学校の持久走が大の苦手だった長男君も、
あまり練習はできなかったけどだいぶ走るのに慣れてきて、
速い子供達に混じって大健闘!かっこよかったです♪
本番の学校のマラソン大会に向けてまだまだ一緒に走りたいです。
来年もまた走りたい♪と思える素敵な大会でした。
スタッフ、ボランティアの皆様、ありがとうございました。
マラソンの後の久々ビール!そして家族で温泉!!
幸せ幸せ♪
風早マラソン走ってきました! [ランニング]
冬支度 [島暮らし]
ちょっと前まで太陽光温水器でお風呂に入れていたのに、
一気に寒くなりました。
しまった!
春の納屋解体で出てきた山のような廃材を、
夏の間にせっせと薪にしておく予定が、
全然やってなーーーーい!!
しかもまだ衣替えもまだちゃんとしてない(笑)
こどもたちも大きくなって洋服もかさばるようになったので、
ずっと手をつけられずにいるパパの洋服をしまって、
私の服はそちらに移動しようかな・・・。
洋服を見ると色々思い出すから辛くてどうしても触れずにいるんだけど。
いつか長男が大きくなる日を楽しみにちゃんとしまっておこう。
小さくなった子供服も、これはパパが選んで買った服だとか、
パパが気に入ってたとか、どこに出かけた時に着ていただとか、
色々思い出しては整理が出来なくなってたのですが、
この間、断捨離ガール長女が、ガンガン袋にに詰めて捨て始めて、
あー、こういうのも大事よね。と思ったのでした(笑)
でも取っておきたい思い出の服もあるから全部は捨てないでおくれ(涙)
音楽会 [子ども達]
今日は中学校の文化祭&小中合同の音楽会でした。
楽しそうに合唱していた子供達が、
島のコーラス部にスカウトされました(笑)
意外と乗り気な長男君♪
金曜日の卓球の後練習なのでちょっと大変だけど、
音楽に興味がありそうな長男君なので、
まず歌う事が楽しめたらいいな~!!
来年からは長女も中学生として文化祭の舞台に立つのかぁ。
1年生の音楽会の練習で、はじめての鍵盤ハーモニカがうまく弾けず
泣きながら練習していた長女の姿を思い出します。
もうあと1,2センチで背も抜かされそう。
足の大きさは既に抜かされました!
長さはとっくに抜かされてます・・・。なんでだ・・・。
来週は3年生~6年生の子供たちは
松山市の連合音楽会です。
大きな舞台でも頑張れー!