肉！

GW、お姉ちゃん達の誕生日も近いし♪
長男君がBBQしたいーというので、
お庭でBBQ＆キャンプすることになりました。
せっかくだから海でBBQしたいなーと思ったけど、
庭がいいんだって。楽でいいけどね。
お肉も買ったし♪楽しみ楽しみ。

おにくのうた↓(笑)

再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら

一般社団法人SDCP発声障害患者会

昨日貼った最後の動画の中で紹介されていた
一般社団法人発声障害患者会に、
”SDCP”（Spasmodic Dysphonia (発声障害) Cheering Party (応援団)）に
先日入会しました～。

先日、歌手の伍代夏子さんの痙攣性発声障害の公表をきっかけに
久しぶりにこの病気のことについて色々調べていく中で、
SNSなどでこの病気で苦しんでいる沢山の若い子たちや、
カミングアウトで病気や治療について憶測が飛び
誹謗中傷されている子なども見かけとても心が痛みました。

私が発症したのは高校3年生。
ただ、この時点では数週間から数か月に一度ぐらいの不定期で、
それも数十分程度の短い時間だったのであまり気に留めていなかったのですが、
短大でコンビニのバイトでレジに立っている時に突然ドーンと発症しました。
（昨日紹介した対談の動画の中で、先生が何故か一番多い発症パターンとして
話されてたのでびっくり(笑)あるあるだったのか～！）

以来、ゆるやか～に症状が軽くなり現在はかなり良くなっています。
現在は仕事で声を使うこともほとんどないのでそういった意味でも
ストレスは非常に少ないのですが、
それでも、発声にストレスを全く感じなかった日はこの二十数年間の中でほとんどありません。
学生さんや声を使う職業の方のストレスというのは尋常ではなく、
日々心を擦り減らしながら生きている方が本当に沢山いると思います。

入会についてはちょっと迷ったのですが、
もういい加減慣れたな～。と思っていた私ですらも
SDCPのメンバーさんたちの言葉でびっくりするほど泣いてしまったことがあり、
1人だけでは出すのが難しい答えもあるのだと思ったこと。
また、夫の言葉や、夫の闘病の中で感じたことなども繋がって・・・

今1人で苦しんでいる誰かの、
何かほんのちょっとでも力になれたなら。
そして、1人じゃないって伝えたい。
そんな思いで、入会しました。
誰かに届け～



一般社団法人SDCP発声障害患者会
https://sdcp.info/

SDCP youtubeちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCP7D0xVRenofMAU1Gi_aV3w

痙攣性発声障害について

以前ちょっと書いた”痙攣性発声障害”という病気について、
色々書きたいことはありながらうまくまとめられずにいるのですが、

先日、ボイスセラピストのしゅんPさんという方ののyoutubeちゃんねるに上がっていた
痙攣性発声障害についての対談がとっても分かりやすかったのでご紹介したいと思います！

私が発症した当時は10万人に1人と言われていて情報も本当に全然なかったのですが、
昔に比べると随分認知も進み、患者人口も10万人に３．５人から7人と言われているようです。
とはいえ、珍しい病気なのでご存知ない方がほとんどだと思いますが、
お時間のある時にでも見てこの病気のことを少しでも知って頂けると嬉しいです。
「痙攣性発声障害」の検索でこのブログに辿り着いてくれている方も
時々いらっしゃるようなので、もしご自身や身の回りの方などで心当たりのある方は
是非全部の動画を見てみてください～。




【特別対談】痙攣性発声障害(spasmodic dysphonia)を知ってほしい【新宿ボイスクリニック】【音声治療】【言語聴覚士】


【特別対談・第2弾】痙攣性発声障害(spasmodic dysponia)の診断について聞いてみた。


【特別対談・治療編】痙攣性発声障害(spasmodic dysponia)の治療を院長が語る


【特別対談・サプライズ】院長に質問欄にない質問をぶつけてみたら感動した。。『痙攣性発声障害の方へ』

ﾋｨｨ

今夜から久しぶりの雨。

雨が降るタイミングで苗木を植樹しようと思って、
木を切り倒して草刈してた畑に
めっちゃ草が生茂ってた。ﾋｨｨ
知ってたけど。知ってたけど・・・。

恐ろしい季節がやってきました(白目)

甘い香り

最近、時折ふと甘い香りが漂ってくるようになりました。
みかんの花咲く季節、もうすぐ到来ーーー♪
大好きな、季節です。


みかんの花がもうすぐ咲くよ！
https://wakuwakuijyu.blog.ss-blog.jp/2014-04-27

ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ・・・

手がプルプルして全然字が書けず！
早めに数枚仕上げて置いたのがあってよかった。
民生さんの”息子”好きな曲なので書いてて楽しかったけど、
久しぶりの横書き、やっぱりバランスとるのが難しい～！！

以前にも書いたけれど、
YOUTUBEで見ていたペン字の先生が
”（ペンの持ち方が悪くて）せっかくの女性の綺麗な手にタコが出来ていたりするのは残念”
みたいなことを言っているのを聞いて、
年中傷だらけでトゲも刺さってるわ草刈だこも出来てるわの
私に喧嘩うっとんのかい！ちきしょうめーーー！と、お怒りだったのですが(笑)
謎に筋トレはじめて、あげく筋トレしすぎてペンを持つ手が震えて書けないとか、
なんとも私らしい迷走ぶり。
でも、気付いたら全てがいい感じにおさまってるはずなんだぜ。

パンプアップ

調子に乗って握力トレーニングして
前腕はってきたーとか喜んでたけど、
しまった！
今月のペン字課題、明日仕上げだ！
繊細な動きが、全然出来なーーーい(笑)

パンカフェ♪

昨年度まで中島の地域おこし協力隊をされていた
ご夫婦が、来月？お隣の熊田集落にパンカフェをOPEN♪
たのしみーーー！！！

昔、1週間に一度島に来てくれていた
車のパン屋さんもみんなで楽しみにしていたのですが、
いつの間にかに来なくなっちゃって悲しかったなぁ・・・。
1枚でジャム、3枚でケーキ！がもらえるポイントカード、
次で3枚溜まるところだったのに・・・(笑)
とはいえ、いつもめちゃめちゃおまけでポンポンスタンプを
押してもらってたから実際は1枚も溜まってなさそうだけど。


島のパンカフェtetote
https://gramho.com/explore-hashtag/%E5%B3%B6%E3%81%AE%E3%83%91%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7tetote

握力維持

握力を鍛え始めました(笑)
最近握力計を入手して久しぶりに握力を計ってみたら
MAXで右が４２、左が３８。
最後に計った高校生の時と多分同じぐらい！

ただ、畑で草刈やらチェーンソー使った後は、
一気に１０ぐらい下がります。

一時期振動障害で手に力が入り辛かった時期があったので、
振動障害にも負けない握力、腕力を手に入れて、
畑仕事後にもペン字の練習ができるようになりたいー！
ペン字のために握力鍛えるとか聞いたことないけど(笑)

でもそういえば、産後のかなり長い期間（けっこう最近まで）、
起床時に手に力が全然入らなかったり、握った手が元に戻り辛かったり、
強く手を握るとすぐに攣ってしまったりしていて、
リウマチ・・・？とちょっと心配していたのですが、
いつの間にか治ってる！筋トレするようになってからかな～。

40代女性にしたら十分すぎるほどに握力は強いのですが、
夫も前に書いていたのですが、この生活ではほんと握力が大事！
強くしたい！というよりは、維持したいのです。
パパが病床で使ってたグリップ握ってたら、
前腕も逞しくなってきてちょっと嬉しいです(笑)


必要なもの（パパブログ）
https://wakuwakuijyu.blog.ss-blog.jp/2014-11-20

RE： 必要なもの
https://wakuwakuijyu.blog.ss-blog.jp/2014-11-21

柑橘アレルギー！

次女ちゃん、やっぱり柑橘の種類によって
アレルギー症状が出るみたい・・・（涙）
口の中の痒みだけなので、
パイナップルやらモモやら、
アレルギーだけど好きだから食べる！っていう人は
これまでけっこう会ったことがあるけど、
柑橘でアレルギー出る人初めてかもーーー！
よりによって・・・。

うちの柑橘ではまだ出たことがないんだけど、
来シーズンも大丈夫だといいなぁ。

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