夕焼けラン

週末は初めての20キロ超え、24キロ走をしました。
ずっと、どうしても！
出だしからペースを上げてゼーハーしてしまう癖があって、
これではフルは走り切れんな・・・と思っていたのですが、
今月入ってから調子を崩したの機に、
少しペースを抑えて気持ちよく距離を伸ばせるようになってきました♪
やっと成長できた・・・（涙）

でも、逆にゼーハー練が全然できなくなりました(笑)
心肺機能落ちるのってあっという間～！
夏前のスピードが全然取り戻せなくてちょっと焦る気持ちもありますが、
練習さぼったから仕方ない。またぼちぼち頑張ろう。

夕飯後けっこうすぐに走ってしまったので終始身体が重かったけれど・・・
寒すぎもせず風も強くなくいいコンディションで、
24キロ、キロ5分２０秒ペースで気持ちよく走り切れました。
立ち止まった途端に足がふらふらしましたが、
翌日には疲れも痛みもほぼなく普段通り10キロ走れたのが嬉しかった♪
これからだんだん忙しくなっていきますが、
週末の2日の距離走で足づくりもしっかりしてきたいです。

ぬくぬくネックウォーマー♪

最近、ついに棒編みを始めた長女ちゃん。
すごーーー！！！！
母、鎖編みしか出来ませんが・・・(笑)

そして私にもネックウォーマーを編んでくれました！
え！？なにこれすっごい可愛い♪
これで冬もぬくぬくです。わーい。

出来る！

体幹トレーニング強化月間のここ最近。
ふと、なんだか逆立ちが出来る気がする！と思い挑戦してみたら、
5回目ぐらいであっさり成功してしまいました！生まれて初めて出来たー！！
逆立ちといっても頭と両手で支える三点倒立ですが、
もちろん壁は使わずに！30秒ぐらい静止出来るようになりました。
えっへん。
いやほんっと、三点倒立とかどうでもいいけど(笑)
でも嬉しいーーー♪

子供達がプロジェクターで動画を見る横で
三点倒立をする母。というシュールな光景の就寝前。
そのうち手で支える倒立も出来るようになりたいです♪

メンコ対決！

以前パパと一緒に作ったメンコを長男が引張り出してきたので、
夕飯の後一緒に遊びました♪
みんなで段ボールを切って適当な紙を張り付けたり
絵を描いたりしたもの。懐かしいーーーー！！！
↑の写真は小学1年生か何かの雑誌から切り抜いたどらえもんの一コマ。
ママのお気に入りメンコです(笑)

ルール忘れて適当勝負だったけど楽しかったです♪
プレーパークとかでも作ったらいいかもー。

最近こども達が集まるとゲームばっかりでつまらんのじゃ！


パッチン
https://wakuwakuijyu.blog.ss-blog.jp/2016-10-16
メンコ勝負！
https://wakuwakuijyu.blog.ss-blog.jp/2016-10-27

コタツ♪

ちょっと前まで夏みたいだったのに、一気に秋到来！
寒がりの次女＆長男のリクエストにより
ついに出してしまいました！！

コタツーーー！！！！

お昼休みにコタツで2人でごろごろするのが大好きだったので、
1人になったらコタツに入ってご飯が食べられなくなって、
寒い部屋の中ＰＣデスクに座ってご飯食べていた昨シーズン。
今年はぬくぬくします♪

でも、コタツなんて入ったらすぐ寝ちゃうし、
寝ちゃっても起こしてくれる人がいないから困ったな。

はじめてのボンネットオープン！

車のウォッシャー液が出なーーいっ！！
とりあえずホームセンターでウォッシャー液購入。
さて。
ボンネットってどうやって開けるのでしょう(笑)

困った時のＹＯＵＴＵＢＥ先生にお尋ねすると！
「女子にもできる！車のボンネットの開け方＆ウォッシャー液の入れ方」なる
ドストライク！な動画発見。ありがとうございます！！
ドキドキしながらボンネット開けてウォッシャー液入れてみました。
ボンネット押さえの棒とか使ってちょっと感動しました(笑)
たいしたことしてないのに、ちょっと仕事した感ーー！

でも、実際、女性でボンネットを開けたことがある人って少ないのでは？？
私だけ？？

男の人が当たり前に出来ること、男の人に限らずだけど・・・
パパに任せて当たり前で全然分からないことがいっぱいでびっくりするけど、
でも、ちょっとずつ覚えていけたらいいなと思います。

みずたま

気温が下がったせいなのか、
畑の蜜柑がここ数日で黄色く色づきはじめました。

いや、そこは写真ないのかよ！って感じですが（汗）
相変わらずスマホあまりまり持ち歩かない生活で
最近写真のＵＰが少なく寂しい記事になってしまいすみません。

これからどんどん島がみずたま模様に染まっていって、
そろそろ島の蜜柑シーズンも開幕です♪
色々準備も整えないとーーーー！！！

お芋堀り♪

今日は島のこどもサークルみらいクラブで植えたサツマイモを堀ってきました～。
こどもたちも大活躍で沢山のお芋が収穫できました。
来月のプレーパークで焼き芋にします♪

ちびたお芋はみんなで持ち帰り。
少し寝かせた方が美味しいのは分かっているのですが、
今日食べたい！すぐ食べたい！！ので(笑)
少しだけ天ぷらにして食べました。うまーーー
芋づると葉っぱも持ち帰ってきて炒めて頂きました＾＾

なんだか今月に入りずっと調子が悪いのですが・・・
今日は久しぶりにランニングも。
三連休も終わってしまったので、
また明日から頑張りますっ！！！！！

秋祭り

今日は集落の秋祭りでした。
朝はまだ風が強く心配でしたが、
昼過ぎには少し風もおさまって、
秋晴れの下、無事に執り行われました。

体調がなかなか整わずちょっとぐったり＞＜
ゆっくり眠ります～。。。

台風19号

瀬戸内からはかなり離れた進路を取りながら
明け方から強い風を吹かせていた台風19号！
静岡に上陸したとのことですが、
これから台風の向かう地域の皆様、
どうぞくれぐれもお気をつけてお過ごしください。
大きな被害の出ないことを祈るばかりです。。。

今日は集落の神社で秋期大祭式のおみどり神事が執り行われました。
台風一過の明日は、集落の秋祭りも無事に出来そうです。

松山市指定無形民俗文化財の「おみどり神事」とは・・

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中島諸島内の神社17社の秋季例大祭の宵祭りに神事として行われる行事である。折居祭りともいう。 　神社・鳥居などの形に切り抜いた白紙を貼りつけた四角い木枠を神社拝殿の中央に吊り下げ、これに神饌を供し、神主の皇代記などの神楽歌に続き五穀豊穣、祈願者の家内安全等を奏上する祝詞の後に、神社の天井に吊るされた木枠を上下させ、地区住民等がその切り紙を奪い合う「おみどりひき」をする。 　神迎えの設備を折居（おりい）といい、氏子が諸顔成就を祈念して寄進する慣わしである。また、「おみどり」を竹に挟んで大根畑に立てると虫がつかないという言い伝えがある。 　中島・吉木にある五十鈴神社の伝説では、吉木の沖合いにある小島にかつて厳島神社が奉斎されており、或る年、神主が大晦日の真夜中に社参したところ、天狗が現われ、神徳を語り、「祭礼に天神地祇八百万神を祭る神事を行い、おみどりを授与すれば、病気災難を除く」とのお告げがあり、それ以来「おみどり神事」を行うようになったという。 　愛媛県下では、他に類例のない神事で、荒神神楽の曲目の一部が残り、神事化したものといわれているが、詳細は不明である。

松山市HP「おみどり神事とは」
https://www.city.matsuyama.ehime.jp/kanko/kankoguide/rekishibunka/bunkazai/shi/omidori_shinji.html