お酒とコーヒー

家での1人飲みをお休み中してからちょっと経ちました。
別に、さしてお酒飲みたくもならず、
しかし体調もさほど変わらず(笑)

あ、週末お酒ご馳走になったので、禁酒はしてません(笑)
やっぱり誰かと飲むお酒だけでしばらくはいいかなー。
最近家ではお湯にレモン絞って飲むのにハマっています。うまいっ

ただ、眠りが深くなったのだけは実感！
どうしてもお酒飲んで寝ると中途覚醒しがちだったのですが、
朝までぐっすりです♪
そういえばコーヒーも家飲みはお休み中なのでそれもあるかも。
今は緑茶などでカフェイン自体は摂取しているけど、
一旦しばらく抜いてから、
ランニング中のカフェインブースト効果を試すのが楽しみ♪
もともとカフェインに敏感な体質なので、
吉とでるか凶とでるかが気になっていて、
大会前に一度試してみたいのです。

大好きなコーヒーとお酒なのに！
マラソンのためなら摂生も苦じゃないのがすごい。
いつまでもつかはしらないけど・・(笑)