シャバーサナ

ここのところ畑で疲れた時ほど走りに行きたくなっていていたのですが、
今日は全然動き出せなかったなぁ。
身体が疲れて走れなかったのってそういえば意外と珍しいような？
まぁ。いうほど走ってないからですが(笑)

でも、９月はちょこちょこ15キロから20キロ走も入れたりしていたので、
月間走行距離は１６８キロ。そこそこ走れました。
30キロ程度しか走らなかった8月から急に走り出してちょっと心配でしたが、
ストレッチ＆筋膜リリース強化でなんとか乗り切れました！
今月は！25キロ走、30キロ走もするぞー。

ヨガの屍のポーズで死んだように眠ります。。。