握力

最近、握力の強さと寿命が比例するという
話を聞きました。

高校生以来測る機会もなくなり、
今どれくらいあるのかしりませんが、
小学生の身体測定で職員室で話題になって以来、
握力はいつもちょっと驚かれていた私です。

夫にもよく、
その性格は長生きするよ。。と
何故か半ば呆れ気味に言われるのですが（笑）

握力も強いし、間違いない！

最後に測った高校生の時で、
確か43位だったような記憶ですが、
握力の平均て？と思い調べてみたら、
丁度、男子高校生の握力平均位だったようです。
因みに、女子高生の平均が'26位。

興味深いのは、
握力のピークが男女共に
３０代後半〜４０代前半であること！
（文部科学省実施テストより。
実施年により少し異なります。）
握力なんてそれこそ高校生頃が一番強いと
思ってたのに〜。
40代で平均値のピークを迎える身体能力って
他にもあるかしら？？

握力は認知症などにも関係あるのだそうですよ。
みんなで握力を鍛えましょう！