ワクチン×筋トレ

ワクチン接種後、
病院でいつから運動してもいいか聞いたら、
「特に制限ないですよ～」って言われたんだけど・・・
（後で説明書を読んだら”当日の激しい運動は控えるように”と書いてあった）
自分で調べた感じではどうも心筋炎などを引き起こす可能性があるらしく、
1週間（2週間？）はやめておいた方がよいという話だったので、
筋トレもお休みしてました！

1週間経過したので、ゼーハー言わない軽めの運動から
再開しようと思います～。