マラソンで××が直った！？

図書館でまた借りてしまいました。
たかぎなおこさんのマラソンエッセー漫画「マラソン1年生、2年生」
買おう買おうと思いながら、多分5回ぐらい借りてます(笑)
走り始める前から何度か読んでいたのですが、
自分が到達していないレベルのことはよく分からないので、
今回10キロマラソンを走って、改めて読んでみたくなりました。
初心者女子ランナーさんや、
これから走ってみたいという女性の方にお勧めです♪
日テレのサブ4も、HULU解約前にダウンロードしとくんだったーー！


9月の頭に走り始めて、9月、10月、
2か月の月間走行距離がそれぞれ30キロちょっとだったのですが、
今月、大会も併せて既に27キロ走ってます～♪

今は走る時間を作るために
夕方の、夕飯とお風呂（薪で沸かしてます・・）の準備を
さくさくっと済ませて30分ほど走る時間を捻出しているのですが、
5キロ程度しか走れないのでそろそろ物足りなくなってきました。

ご飯は家族そろって食べたいし、6時半には夕飯タイムにしたいし、
繁忙期には夜走る時間を作るのも難しそうなので・・・
ついに！最終手段、早朝ジョギングか！？

これまでどうしても早起き出来なかったけど、
走るためなら起きれるかも～。
夜更かしでごそごそしているとき、
パパにもよく早起きした方がいいよって言われてたしなぁ。
しかも、早寝したら自然とお酒の量も減りそうです。

そういえば！！！
さっきふと気づいてめちゃくちゃ嬉しかったのが、
”内股が直ってる！？”こと。
かつては自分の足につまづいて転ぶほどの内股だった私(笑)
ここ数年、歩くときなどかなり気を付けて改善はされてたものの、
気を抜くと内股だったのが、
むしろ内股で歩くと不自然な感じがするぐらいになってる！

走り始める時、このまま走ると絶対故障するからと思い、
かなり意識して走るようになったのが良かったみたいです。
直ったというよりは、走る時間の中で矯正されたって感じ。
新しい靴でも、すぐに内側のソールがすり減っていたのが、
かなり均一にすり減ってるし、目立った左右差もなし！

すごーーーーーーーーい！！！
うわーーー嬉しいなーーー。

このまま、出来る限り故障なしで、
どんどん元気になって走り続けられますように♪


話はガラっと変わりますが！
今年も蜜柑が美味しくなってきてます！
お届けの準備が出来るまで、どうぞ今しばらくお待ちください～☆

コメント 4

内転筋が鍛えられたおかげなんですかね～

意外と足袋とか履くと親指側に力が入るようになるのでそのせいなのか…
いずれにしても良い効果が出てきてるんですね♪

…それでもマラソンは体に悪いと信じてる私(笑)
by おやま (2018-11-08 22:13) 

マラソンが身体に悪いっていうのは、何と比べてなんでしょうね？
日々ほとんど歩くこともなく運動も全くしない人？
マラソン以外の運動をしている人？
適度な運動をしている人？そもそも適度な運動って？？

おそらくマラソンに真剣に取り組むほとんどの方が改善していくであろう、ライフスタイルや食生活、
”生きがい”や”楽しさ””喜び”などが精神や身体に及ぼす影響、、、
色々とトータルで考えた時、本当に体に悪いものなのかな？
私はそう考えた上で、楽しく走っています。
まあ”体に良いと言われているから”走っている訳でもないんですけどね。

スポーツに関わらず、
あらゆる物事には良い側面と悪い側面があるものですし、
マラソンが体に悪いという意見もある意味では正しいと思っています。
そのどちらを信じて選択していくかは全くの自由ですが、
自分が楽しく真剣に取り組んでいる事柄に対して、
わざわざネガティブな意見を何度も頂くのは、
少なくともあまりいい気持ちはしないかな。
これからもマラソンについてのブログを書くつもりですし、
色々気になることはあると思いますが、
ぜひ華麗にスルーしていただければ～！

by dai-h (2018-11-09 20:56) 

あら～、変な気持ちにさせてたみたいでごめんなさいね…

マラソンが体に悪いと信じてるのは、ただ単に私が走りたくないだけで言い訳にしているって次第です～

スルーですね了解しました。

いずれ、ベーゴマの話題になるまで大人しくしてまーす(笑)
by おやま (2018-11-09 21:27) 

あー、大丈夫ですよー！　
意図はともかくとして、
マラソンが体に悪い的なコメント何度かあったので、
イラッとくる前に牽制させてもらいました（笑）
by dai-h (2018-11-10 14:33)