(再）貧血・・・。

本日は雨～。
次女ちゃんのアレルギー診断書と
念のための大きい病院への紹介状を頂き1人で松山へ。

ついでに、11月に献血してからそろそろ
成分献血が出来る期間に入ったので献血しよう！と思ったのですが、

貧血で出来ませんでした・・・（涙）

11月の献血の時は受付で
「貧血で出来ないかもしれませんが～・・・」と伝えたところ、
「全血献血のヘモグロビン濃度基準値が12.5g/dL以上
成分献血の基準値が12.0g/dL以上なので、
もし12.5g/dLに満たなかったら成分献血でお願いしますね。」ということで、
結果ちょうど12.5g/dLで久しぶりに献血出来て喜んでたのに！

今回は、前回から時間も経ってないし
成分献血なら大丈夫だろうと思って余裕でいたのに
11.1g/dLしかありませんでしたーーーー(涙）
食生活やら体調諸々特に変わった感じもないのに
短期間でけっこう変わっててショック！

まあ、そもそも貧血じゃないことの方が稀なので、
これまで献血ができたのも6回中2回だけなのですが(汗）
献血できるぐらいは健康でいたいので、
再び食生活やら見直したいと思います～。
一番の心当たりといえば、
このところ食後にがぶがぶ飲んでたコーヒー・・・。
お酒も年末年始でちょっと増えた・・かな？

でも、コロナの影響で献血がピンチ！と呼びかけの効果か、
平日昼にも関わらず献血ルームに沢山の方がいてほっとしました♪

また次回リベンジだ！
4回も断られてるのにしつこい(笑)
家でも気軽に貧血チェックできるといいのになぁ。