久しぶりのランニング！

めちゃめちゃ久しぶりに5キロラン。
今年に入ってから実はろくに走ってなくて、
もういい加減ふりだしに戻ったかな・・・と思ってたのですが、
思いのほか身体は動きました♪
でも、心肺機能はふりだしに戻ったかも（汗）

あと、足の裏が痛ーい（涙）

どうやら足の裏横アーチが崩れたのが原因の中足骨骨頭痛ぽく、
ここ最近なぜか急激に悪化しました（汗）
内踝周りの痛みは休んでいる間に治ったけれど、
こちらは休んでるだけじゃ治らないっぽいので走りながら治そう。
治るのか。

日が暮れてからとはいえ暑かったけど、
やっぱり気持ちいい！気合も入ります！！
またちょっとずつランニング復帰したいと思いますー。