３月の月間走行距離 [ランニング]
９月に走り始めて７か月！
今月ようやく月間走行距離が１００キロ突破しました♪
月間走行距離が１００キロに近づくと足を痛めちゃったり、
やっと！の１００キロ突破だったので、
嬉しくて時々お会いするランナーさんに報告したら、
「一週間で？」と聞かれて悔しかったけど(笑)
そんなに走りませんっ＞＜
ともあれ今月は走ってて一番楽しかったのでなにより！
ここで調子に乗るとまた故障しそうなので、
ゆっくり、ちょっとずつ。
４月の目標は・・・
故障しない！（無理しない）
”ゆっくり”長く走る。
１５キロビルドアップ走。
週１タバタ式トレーニング（先日初めてやったら生まれたての小鹿に。やばいです(笑)）
ストレッチ強化！
３月より強くなる。
がんばります～。
