１０キロマラソンまであと半月

長女、次女とエントリーしたマラソン大会まであと半月～！
長女は２キロ、次女は１，５キロ、大人は１０キロです。
９月の頭から走り始めて、
ようやく総距離がフルマラソンをちょっと超えたぐらい。
全然走れてなーい！！
やっぱりフルマラソンてすごいなぁ。。。

でも、最初は片道１，５キロでもぜーぜーいってた遊歩道、
往復はかなり余裕で走れるようになりました。
そして何より、ここまで故障ないのが嬉しい！
去年ちょろっと走った時には膝に違和感があったけど、
ランニング足袋効果なのか今のところ一切なしっ。

しばらく長女とは別々にそれぞれのペースで走っていたのですが、
最近は暗くなるのも早いので一緒に走っています。
正直もうちょっとペースを上げたい。。と思うのですが、
長女が沢山お話してくれるのが嬉しくて、
二人でお喋りしながらゆっくりペースで走っています～。
いい時間♪

私が夕飯とお風呂の支度を終えて、
長女が宿題を終えて、となるとどうしても日没ギリギリになってしまい、
いつも１往復３キロしか走れないのですが、
昨日はどうしても２往復したくて早々に夕飯の支度完了！
長女も宿題を早く終わらせたので、いつもより３０分ほど早くランタイムに♪

長女とゆっくり３キロ走ったあと、
１人でもう１往復走りました～！！！

（年齢のわりには）まだ体力には自信ある風なことをよく言ってるわりに、
全くもって体育会系の人間ではないので、
６キロなんて生まれて初めて走りました(笑)嬉しいっ♪

前半３キロが６分４０分位のペース、
後半３キロが５分３０分位のペース、
平均で６分６秒／㎞

１０キロマラソンの目標が１時間切りなので、
この半月でなんとか頑張りたいところ。
やっぱり・・早起きしようかなぁ・・・。