砂浴 [島暮らし]
時期外れなネタですが、、
昨年の海シーズン島の浜で砂浴をしていました♪
自然療法の第一人者である東城百合子さんも、
身体から毒素を排出する力は断食に匹敵すると、
推奨している砂浴(砂風呂)!
一回の砂浴が三日間の砂浴に匹敵するなんて話もあるようです。
東京から近場の若者に溢れた海を思うと、、、
とても砂に埋まってる場合じゃない感じですが(笑)
家からすぐそこのプライベートビーチ♪な浜で
砂に埋まってデトックスできるなんて、まあ贅沢♪
海の楽しみ方も色々です〜。
冬の寒中水泳も、
いつかチャレンジしてみたいな〜なんて気も、
夏の暑い間にはしたりするのですが、
こう寒くなるとやっぱり絶対嫌ですね(笑)
冬はコタツでみんなでぬくぬくがやっぱり幸せですね。