砂浴 [島暮らし]
僕たちの島
瀬戸内海に浮かぶ島
中島！
本屋もねぇ！
コンビニにねぇ！
もちろん
電車も走ってねぇ！
（笑）
無い無いづくしのようで
海が
山が
そう
大自然があるのです！
最近、健康に気をつけています。
特に食べるものを気をつけています。
僕も年を取って来ていますので
これからは
健康のことなど気をつけていなくても
健康を傍受出来た時代は終末を迎え、
やはり、自己努力が欠かせないようです。
ネットなどで
様々な情報を集め、
時に個人輸入という手段も使用して
手に入れるものもありますが、
同時に
目の前にあるものの素晴らしさも
大切にしています。
ビワの葉や、新鮮な魚、野菜（頂き物が多いのですが‥）
そして
砂浴！
これ、良いです！
暇を見つけては、地元長浜の砂浜に
埋まっています（笑）
デトックス、というやつでしょうか
身体の中の悪い成分を
ドンドン吸い出してくれるイメージです。
砂浴をした後、
自宅でシャワーを浴びますと
心も身体もリフレッシュし
とてもスッキリします。
これなど
島暮らしならではの健康法でして
とても贅沢な時間を過ごしています。
ただし
この砂浴
砂の中にいる
小さな甲殻類のような生き物に
チクチクと噛まれ？るので
それだけはチト難点があります。
とは言え
海の近くで暮らすことに
大きな喜びを感じる行為なのであります！
