久々、走っちゃう? [ランニング]
左足の足首の痛み、
いくら安静にしてても治る気配がないまま3か月経過・・・。
いい加減病院に行こうかと思いながら、
とりあえずテーピングでもしてみようかと、
キネシオテープを切って貼る準備までしたところで、
・・・・なんか違う。
ような気がして、
膝や脛、足裏まで、痛みの出ている箇所に続いてそうな箇所を
片っ端からごりごりぎゅーぎゅーと緩めてみたら、
痛みが激っっっ減!!!!
朝の時点では「痛ぃっ!!!!」ってなってた段差を下りても、
ほとんど痛みを感じないほどに。
あれ?これ、走れるかも!?
様子を見て、明日ちょっと走ってみようかな~♪
いくら安静にしてても治る気配がないまま3か月経過・・・。
いい加減病院に行こうかと思いながら、
とりあえずテーピングでもしてみようかと、
キネシオテープを切って貼る準備までしたところで、
・・・・なんか違う。
ような気がして、
膝や脛、足裏まで、痛みの出ている箇所に続いてそうな箇所を
片っ端からごりごりぎゅーぎゅーと緩めてみたら、
痛みが激っっっ減!!!!
朝の時点では「痛ぃっ!!!!」ってなってた段差を下りても、
ほとんど痛みを感じないほどに。
あれ?これ、走れるかも!?
様子を見て、明日ちょっと走ってみようかな~♪
2020-03-13 22:22
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