バロメーター [ランニング]
私の体調のバローメータといえば、
コーヒー
お酒
そしてランニング!
昨日、ようやく久しぶりに焼酎お湯割り美味しく頂きました♪
かなり体力が落ちたので、
ランニングは5キロからちょっとずつ距離を伸ばしていこうというところですが、
かなりスピードが戻ってきましたーー♪よかった^^
ちょっとずつまた距離も伸ばしていきたいと思います。
そして、お正月についに手に入れた新しいランニングシューズ!
ALTRAのVANISH Rも快適です!(また赤い靴を買ってしまった)
めちゃめちゃ軽いーーーーーーー♪(130g!)
どのぐらい軽いかというと、
持ち帰り途中にあまりの箱の軽さに、ふと不安になって
中身がちゃんと入っているかどうかを確認してしまったぐらい(笑)
つま先がかなり広々していて、生地も軟らかい(薄いっっ)ので、
自由に指が動かせるのもすっごい心地よいし、
ランニング足袋Toe-Biと同じく、
ヒール部分とつま先部分の地面からの距離が同じ=ゼロドロップシューズなので、
「ヒールストライク」を減少し、自然で正しい姿勢を保ち、
関節、腱にかける衝撃を劇的に減らす効果がある!と言われていて、
コンセプト的にはランニング足袋とも近いのです。
ただ、最初に走った後に靴底を見たら、
足袋の時にはほとんど削れていなかった”内側の踵”がかなり減っていたので、
けっこう愕然としました(汗)まだまだ足袋もうまく使っていこう・・。
スピードモデルということで、まだまだ使いこなせていない感はありますが、
これからじっくり仲良くなりたいと思います♪
2019-01-29 20:01
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