台風接近中～！

早朝から外がごうごういっていたので、
もう台風来たのかと思いきや、まだ沖縄に！

今回のはルートといい規模といいちょっと嫌な感じです。。。
明日の午後に最接近の予定ですが、
さてさて。どうなることやら。

皆様くれぐれもお気をつけてお過ごし下さい！！


夕方走りに行けなかったので、
初・倉庫内ラン！
最近知りちょっと気になっていた、
”室内スロージョギング＆ターン”をやってみました。

PCを持ち込んで好きな曲などかけながら、
ひたすら八の字に・・・・

わかってたけど、やっぱり、やっぱり、
つまらない！つまらなすぎる！！
ランニングアプリも大混乱してるし(笑)

動物園の檻の中をうろうろしてる動物になった気分でした(笑)
これからの時期、早い時間帯や夕方は真っ暗なので、
倉庫で走ればいいか！と思ったけど、

却下っ！！

ただ、３０分走ってみたけど全くもって疲れず、
疲れなかったわりに後からじんわりと
効いてきた感じはしたので（何が？）
なかなか外に走りに行けない方などには
意外といいのかもしれません。

でもやっぱり外走った方が気持ちいいよね。。。

コメント 2

色々やってますね～


マラソンって筋トレするとダメなんでしたっけ…
雨の日ですと筋トレってイメージですが(笑)


心肺を鍛える風船とかを膨らますってのも地味ですし…


台風、うまくそれてくれると良いですね…



by おやま (2018-09-29 20:54) 

筋トレもぼちぼちしてますよー♪でもやっぱり走りたい。
これからの時期にどうやったらムリなく走れるかなーと思って、
試しに室内スロージョギングやってみたんですけどねー(笑)

ちょっと荒れたけど台風も無事通過していきました。
また次の来てるけど（汗）


by dai-h (2018-09-30 17:59)