砂浴

時期外れなネタですが、、

昨年の海シーズン島の浜で砂浴をしていました♪
自然療法の第一人者である東城百合子さんも、
身体から毒素を排出する力は断食に匹敵すると、
推奨している砂浴（砂風呂）！
一回の砂浴が三日間の砂浴に匹敵するなんて話もあるようです。

東京から近場の若者に溢れた海を思うと、、、
とても砂に埋まってる場合じゃない感じですが（笑）
家からすぐそこのプライベートビーチ♪な浜で
砂に埋まってデトックスできるなんて、まあ贅沢♪
海の楽しみ方も色々です〜。

冬の寒中水泳も、
いつかチャレンジしてみたいな〜なんて気も、
夏の暑い間にはしたりするのですが、
こう寒くなるとやっぱり絶対嫌ですね（笑）
冬はコタツでみんなでぬくぬくがやっぱり幸せですね。